Introdução
Planejar uma gravidez vai muito além de parar o anticoncepcional. É um momento de grande transformação física, emocional e espiritual — e se preparar com orientação médica adequada pode fazer toda a diferença. Se você está pensando em engravidar, este artigo é para você.
Por que o preparo antes da gravidez é tão importante?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o acompanhamento pré-concepcional reduz riscos obstétricos, previne complicações como diabetes gestacional, hipertensão na gravidez, parto prematuro e até malformações no bebê. Além disso, fortalece a saúde da mulher como um todo.
Pontos essenciais do cuidado pré-concepcional:
1. Avaliação médica completa com obstetra
Exames laboratoriais, avaliação de doenças crônicas (como hipertensão e diabetes), controle do peso, função tireoidiana e histórico reprodutivo são fundamentais.
2. Atualização do calendário vacinal
Algumas vacinas, como rubéola, hepatite B e influenza, podem ser recomendadas antes da gestação. A rubéola, por exemplo, pode causar malformações graves no bebê se contraída durante a gravidez.
3. Uso de ácido fólico antes da concepção
A suplementação com ácido fólico (idealmente iniciada 3 meses antes da gravidez) reduz drasticamente o risco de defeitos do tubo neural no bebê, como espinha bífida e anencefalia.
4. Estilo de vida saudável
Parar de fumar, evitar álcool, adotar uma alimentação equilibrada, controlar o estresse e manter uma rotina de sono adequada são atitudes que aumentam a fertilidade e a saúde do bebê.
5. Avaliação da fertilidade e exames do casal (se necessário)
Mulheres com mais de 35 anos ou que tentam engravidar há mais de 6 meses sem sucesso devem conversar com o obstetra sobre exames hormonais e possíveis encaminhamentos para especialistas em reprodução humana.
Conclusão: engravidar com segurança começa antes da gestação
O momento de decidir ser mãe merece acolhimento e orientação. Por isso, se você está planejando engravidar, agende uma consulta com um obstetra capacitado. No portal Gineco & Obstetras do Brasil, você encontra especialistas de confiança para consultas presenciais, por telemedicina ou segunda opinião médica.